o której

amino z 15:30 przeloz na przebudzenie, o ktorej idziesz spac?

w obrebie jelonek to najblziej sekcje bedziesz mial chyba na fortach bema tam gdzie sa boiska CWKS legia(zreszta wszystko masz na www.valetudo.pl) ewentualnie wal do Nastula Judo Fitness Club(to sa bielany) -tylko ze treningi sa o 21 to mozesz sie potem bac wracac ale luzik. wbij sie na www.valetudo.pl i tam wszystko masz napisane ,aha nie jestem [...]

O której brałeś clen?o ktorej był pomiar?trenowałeś wczesniej dzisiaj? jaim ciśnieniomierzem mierzyłes ? jednorazowy to pomiar?

Trochę się zmieniło w misce, sorry za zamieszanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e86ed77f69f4f82990b2ed0f0513595.GIF Idę jutro do pracy( właśnie się dowiedziałam), więc nie wiem czy zdążę pobiegać i ćwiczyć, zależy,o której wrócę. Zmieniony przez - azzi w dniu 2011-11-11 20:19:59

Ja uzupelnie to, co pisala Nikoosia jeszcze jednym preparatem, ktory kilka lat temu pomogl mi w walce z wypadajacymi wlosami. Alpicort E - srodek w formie plynu, w butelce z aplikatorem. Naklada sie go na skore glowy raz dziennie (o ile lekarz nie zaleci inaczej), nastepnie masuje opuszkami palcow przez 2 - 3 min. Pomogl! W czasie kuracji glowe [...]

a mi obojętnie o której ćwiczę. Teraz ćwiczę o 8 rano i to zawsze są ciężkie serie. Jutro grzbiet o 14 bd robił. Godzina to tylko wymówka dla kolejnych słabeuszy "jejku nie dam rady z rana ćwiczyć..." %-)

[...] podoba po co? bo ostatni posiłek to posiłek przed snem bogaty w wolnowchłanialne białko i ewentualnie tłuszcz, który pomaga ustrzec się przed nocnym katabolizmem zresztą o której jesz śniadanie? załóżmy, że o 8.. w takim wypadku masz 14 h bez jedzenia! :/ na zdjęciu nie wiele widać.. ale łapę masz no i kurde taki chłop a je 1500 kcal NIC [...]

wie ktos o ktorej dzis ?

jutro o ktorej pytanie?

TomQ o której jutro mam się stawić ;D ?

dobra to o ktorej jutro pytanie?

a co to jest suchar? Nie drocz się ;) Czy dziś też uprzedzicie, o której ma pojawić się pytanie?

czekaj sprawdze o ktorej wysłałem odp

[...] w ostatnim posiłku, ew. jeśli jesteś po treningu to owoc wskazany Najlepiej przeczytaj artykuł ze zrozumieniem Co jedzą ladies marchew wliczasz, fasolkę szparagową nie No i kwestia ostatniego posiłku o 19, rozumiem, że wtedy spać się kładziesz o 20? :-> możemy jeść o której chcemy Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-14 18:21:17

Adriano oto ona - Matrix Ciasta z kremem (2,45kg) - Perfect Body MRP Czekolada (mam nadzieje ze nie zawiodę się tak jak na wanilii, o której nabluzgam słów kilka jak zapodam o czekoladzie) - plus 2 próbki produktów firmy Myogenix, After Shock i Hyper Shock (sie okaże się czy shok klepie (jeszcze dziś wypróbuję) Kamiru jakbym kupił za 190zł to też [...]

podeślę Ci filmik jeszcze potem z boxem, a u mnie w dzienniku masz, ale z 85kg już, więc wrzucę Ci z mniejszym to będzie lepiej widać jak to ma wyglądać a co do TSH - o której godzinie badałąś? byłaś wyspana? byłam po treningu? I najwazniejsze jak Ty się czujesz

wiecie o której godzinie zaczyna się Mr.O, i gdzie można to obejrzeć?

[...] jeśc więcej. Potem zaczęło się objadanie słodyczami... Po tym właśnie czasie zaczęły się problemy z @. Raz była raz nie. Obawiam się, że właśnie trafiłam z moimi głupotami w taką dziure, o której czytałam w innych dziennikach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0876054cfaa409fbb779003a7d21eac.jpg Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-02-05 09:09:01

mam pytanie o której godzinie najlepiej ćwiczyć? Czy trening powinien być najlepiej np. o 15:00 dla wszystkich? Czy liczy się to jakoś od pobudki - np. 8 godzin po pobudce i 8 godzin przed snem?

Ponawiam moje pytanie o której godzinie najlepiej ćwiczyć? Czy trening powinien być najlepiej np. o 15:00 dla wszystkich? Czy liczy się to jakoś od pobudki - np. 8 godzin po pobudce i 8 godzin przed snem?